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ありがとうございます
三味線パフォーマーの帰山かおるです。
三味線好きが高じて中学校教員を8年前に早期退職し、奈良町芸妓を経て本格的に演奏活動を開始しました
演奏ジャンルは、民謡、端唄、長唄、落語寄席囃子、津軽三味線、義太夫、大和楽、沖縄三線、三味線歌謡など。
日本の伝統楽器である三味線のおもしろさをたくさんの人に伝えたくて、演奏活動のかたわら、大阪市内で1レッスン制の三味線教室『音巡座』(おとめざ)をやってます♬
帰山かおる
自己紹介電子冊子
いよいよ本格的な春の到来ですね❣️
気分も上向き⤴︎⤴︎⤴︎
と行きたいところですが、3月からネガティブなことが、次々に起こって
気分は下向きに⤵︎⤵︎⤵︎
まさしくネガティブスパイラル。
ダークサイドに落ちていました。
三味線関係では、
象牙のバチが欠ける、
糸巻きが折れる、
皮が破れる…
体調面では、花粉症、歯痛…
家族関係では、親子喧嘩…
住居面では、引っ越して初めて
ゴキ○○が現れる…
その他、日々の生活の中でも
『運が悪いなぁ〜』
とぼやく事象が多々起こり…
そんなとき
『マインドストレッチ』
のお話を聞きました。
※毎朝、元気をもらえるインディ中西さんの
Facebookライブ『朝キャス』の今日のお話。
下にリンクを貼っておきますね🍀
目の前にある問題を大問題と
捉えた瞬間に自分の存在が小さくなる。
心を広く伸ばす（ストレッチする）
と問題が相対的に小さくなる。
マインドストレッチで
自分の可能性を大きく広げ、
自分のまわりの様々なことに感謝すると、
問題は問題でなくなり、課題に変わる。
なーるほど❣️
マインドストレッチのお話を聞いて、
自分がちょっとした問題や、
小さな心配事に、いちいち過剰反応して
クヨクヨしていたことがわかりました。
そして、ネガティブなことばかりに
焦点を当ててしまうので、
ポジティブなことがあっても気がつかない💦
さらにネガティブだと思っていたこと
にもポジティブな面がある❣️
例えば、歯痛
10日ほど前から痛みだし、
土曜日に歯医者さんに予約を
入れた翌日に痛みが治まり、
月曜日に診察を受ける頃には
痛みなし💦
当然治療もなく、
でも会計ではお支払い。
これでランチ、食べれるやん❗️
くらいの診察料だったで、
理不尽な気分になっていたのですが、
よくよく考えてみると、
歯が痛くないのはいいこと。
そして歯痛の原因がなんと‼️
花粉症だったことがわかってびっくり
❣️
一つ賢くなりました
影の中にも光はありますね✨
写真は私の好きなロータス（蓮）の花
泥から生まれて美しく咲く花
不忍池で撮影しました。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました
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