昨日は、私がパパ相手に、泣きわめいて感情を出しまくり
幼い子供をなだめるように、パパは私を落ち着かせてくれました
今日は、息子が私相手に、泣きわめいて感情を出しまくりました
きっかけは、息子がipadでゲームをダウンロードしているのを、あともう少しのところで自分で消してしまったらしい
(かなり時間がかかっていたよう)
その時に泣いて悔しがり、なかなか切り替えができないでいたので、『それ以上イライラ、クヨクヨしてたら、今日のポイントなしなるで』と私が言うと
(1日、イライラ、クヨクヨしなかったら4ポイント入る事になっています)
『もう、イライラ、クヨクヨしてない！！』と言いながらも、引き続き泣いていたので
『泣いていたら、4ポイントずつマイナスにしていきます』と断言し
(最初にポイント式を取り入れた時のルールです)
本当に4ポイントずつマイナスしていき、32ポイントだったポイントが0ポイントに・・・
息子はダウンロードの事はもうどうでもよくなっていて、ポイントをマイナスされる事が辛く、受け止めきれず泣きわめいていました
心が潰れる、頭が潰れると・・・
(その気持ち分かるよと思いながらも、昨日の自分を見ているようで、笑いそうになってしまった)
ルールはルールです
(プラスの時だけ受け入れて、マイナスは受け入れられないのはいけませんと説明)
0ポイントになり、泣きつかれた頃、やっと受け入れられたようです
たくさん抱っこをし、『頑張ったね、偉かったね』と言葉をかけて・・・
落ち着いてきた息子は、『ありがとう日記書く』と言ってありがとう日記を書き始めました
(ありがとう日記は1つ2ポイントです)
『ありがとう日記のポイントは0ならへんやんなぁ』といたずらっ子の笑顔で聞いてきました
いつもは3つ位のありがとう日記を、今日は16個書きました
ママ、朝ごはんありがとう
ママ、ポテトサラダありがとう
ママ、やさしくてありがとう
ママ、ちょうやさしくてありがとう
ママ、ごくやさしくてありがとう
ママ、あいしてるよ
ママ、ちょうあいしてるよ
ママ、ごくあいしてるよ
などなど・・・
今日はおまけです(*^^*)
私より上手に切り替えできました(笑)
0ポイントから32ポイントまで持ち返し、よく頑張ったねと最後に10ポイントプラスしました
『マイナスになる事もある』
『何もかも自分の都合の良い事ばかりではない』を教えたくて
でも、さすが(*^^*)
結局ポイント42ポイントで、普段と変わらず
よく気持ち切り替えて頑張りました