2月17日の1：56に満月を迎えたようです
その日の朝に散歩に出てきれいな月を見て気づきました。
そして、ここ1カ月、やりたかった朝の散歩が習慣になっていたことにも気づきました。
ここ数年、朝早くに目が覚めます。
夏はそのまま起きるのですが冬になると。。。
寒い
まだ暗いし
と、布団の中で二度寝
でも、どう考えてももったいない。
早く起きたいのに起きられない。
時間を有効に使えばいいのか？
と、布団の中でスマホでメールチェックをしたけどやっぱり寝ちゃう。
電気をつけて本でも読んでれば良いのか？
パソコンを近くに置いておくか？？
いや、布団から出ること自体が寒くて嫌だから電気がつけられない。
だったら目覚めてすぐ暖房をガンガンつけて温めてから起床！
とやってみましたが、どんなに温めても起きたばかりの身体には寒い
やっぱり無理
冬は無理
春まで待とう
そこで師匠の言葉をふと思い出しました
やりたいならごちゃごちゃ言ってないでやる！
やってダメならまた方法を考える‼
そうか、ほかにも方法があるかもしれない
「寝る前に、翌朝着る洋服を枕元に準備しておく」
ただ、これだけ
まるで遠足前の小学生のようですが、私にはこれがフィットしました。
朝目覚める→布団の上で着替える→トイレ
そして暖房をつけてから散歩へ。
自家発電して温まった身体と暖房によって暖められた部屋に戻ると、
なんとも快適な朝を過ごせています
やりたいならごちゃごちゃ言ってないでやる！
やってダメならまた方法を考える‼
日常生活の中に、たくさん活かせます。
あたりまえだけど、難しそう。
でも、やってみたらあたりまえの事。
やりたいことがある時にとても有効な言葉。
この積み重ねが目標達成につながっていくんだなー。
是非、おためしあれ