最近体の調子もあんまり良くないし、ずっとドライな感じがしてたので、禁煙することに。
ちょうど3年ぐらい前にも、禁煙する気もなかったのに、バイト仲間に薦められて読んだ本で
2年半以上の禁煙生活。
これには、自分が一番驚いた。まぉ、日々やめようかなーぐらいだったのに。
こちらがその禁煙セラピー もう誰もが知ってると思う。
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)/アレン・カー
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効果抜群。
2度目は効かないと本に書いてあったので、ちょっと心配でしたが、今日で4日目。
前回同様、成功しそうな気がします。