ふぅ、バイトの後にまたしても京浜東北線が止まってて、激混みの電車に揺られて帰宅
明日行けば、３月初めはそんなにシフト入っていないので、ゆっくり過ごしたいです。
って、もう２月もほぼ終わりなんだ
去年の暮れに確定診断受けて、よく分からないまま難病とか宣告されて、気持ちの整理がつかないままお正月を過ごして・・・プレドニンを飲んで体調が回復し、いろいろ調べたりして、２月は病気であることにも慣れてきて。
本当に、時間が経つのは早くてびっくりです
そういえば日も延びましたね。
少し前まではバイトが終わると真っ暗だったのに、今は明るい
そして今日の歩数はオッケー
頑張って平均10000歩をキープしてかなきゃね。
でもやっぱり体重減らないどころか増えてるの
いちおう遅れてやってきた生理中ではありますが。。。
ウォーキングだけじゃなくて、以前みたいに筋トレも本格化して代謝をあげないと
それでもステロイドが１日数十㎎のうちはキープすら難しいのか
それとも純粋に食べ過ぎかな～。ここのところは厳密なカロリー計算はしていなかったしね(^_^;)
でもそこまでズボンとかキツくはないんだよね。うーん
ちなみに血圧も今日は低すぎず高すぎず良いかんじです。
とりあえずもうすぐ血液検査あるので、運動しつつ体重や体調を見守ります