やっと晴れた～！！
今日はバイトも無し、やっとフリーな１日です！！
傘を干して窓を開けて換気、シーツを替えて、洗濯をして！気持ちいい＼(^_^)／
明日はまた雨の予報なので、ここぞとばかりに決めていたウォーキングへ
最寄り駅ではなく、歩いて約１時間程度のところにある遠い駅を目指して出発～
途中にいろいろお店もあるし、ほどよい距離だし、病気前もよく歩いてた道のりです！
少し増えてしまった体重を戻すべく頑張りました！！
なんと20000歩超え
やっと平均歩数が10000歩に戻った
あとは足がむくまないようにお風呂で半身浴したり、筋トレやストレッチやって寝ます。
もともと大食いだから食制限はあまりしてないとは言え、ここまでやって前みたいにスルスル体重落ちるんじゃなくて、キープかちょい減るくらいだもんなぁ(^_^;)
ステロイド恐るべし！！！