30日スクワット続けていたんですが、停滞期なのか体重が下がらなくなりました。

やはり自己流には限度があるのかもしれません。


少し前からフィットネスジムに通う事にしました。


ジムなんて言ったこともないし、太ってるからすごく恥ずかしいんですけど……まあ、今はもう慣れました。


現在


体重:51.5キロ


まで落ちました。

ようやくって感じですが、ひと月で2キロはいいペースじゃないかな。