感情コンサルタントとして、
活躍されている神谷海帆さんが、
２冊目の著書として出版された、
「感情のメッセージに気づくと、
人間関係はうまくいく」を
読んでみたのですが、
神谷さんご自身の体験、
クライアントさんの相談のお話など、
実体験に基づいたことを例にして、
本が書かれているので、
とてもわかりやすく、
人間関係について、たくさんの気づきを
得ることができました。
大人になると、
どうしても自分の感情に蓋をして、
その場をやり過ごしてしまう、
本当は、色々な感情が出てきているのに、
気づかないふりをしたり、
無視をしたりすることが
少なくないと思います。
ポジティブな感情は良い、
ネガティブな感情は悪いと
一般的には思われる節もあるようですが、
ネガティブな感情こそ、
色んな気づきがあることを
神谷さんは、おっしゃられています。
ネガティブな感情を感じても良いんだと
改めて気づかされました。
本の中で、気になった箇所は
付箋を貼ったのですが、
何度も読み返してみたいと思っています！
