リラックスできる時間、
ほっとする時間を
一日の中で確保するのは、
大切なことだと思います。
仕事やプライベートが
忙しいと、頭も体もフル回転で、
息つく暇もないような状態に
なってしまいがちです。
私自身、
つい、頑張りすぎてしまい、
後で後悔することがよくあります。
ずっと忙しい状態が
続くと、疲れ切ってしまい、
仕事などでミスが多くなったり、
体を壊してしまったりすることが
あるのですよね。
ちょっと疲れたな、
忙しすぎるなと感じた時は、
ほんの少しの時間でも、
リラックスできる時間、
ホッとできる時間を確保したいものですね！