【睡眠を削るとすべて失う】睡眠時間を削ってまで仕事や家事をすると、次の日集中力... 【睡眠を削るとすべて失う】 睡眠時間を削ってまで仕事や家事をすると、 次の日 集中力がなくなり、 疲れが溜まりやすくなります。 次の日の仕事が疎かになれば、 また仕事が溜まっていき、 また睡眠時間を削る。 で、 また仕事が溜まっていく… の悪循環です。 僕も仕事を始めた頃 寝る時間を削って仕事をしている人に 尊敬の念を抱き、 徹夜をしまくっていました。 結果、 寝坊しまくって 周りに散々迷惑をかけて 信用をなくしていました。 以来、 寝る時間を増やしてからは 寝坊をほぼなくすことができました。 疲れが溜まっていたら 顔に出るので、 魅力的な人も 寄ってこなくなるでしょう。 睡眠をとるだけで 魅力的な人と会えるのなら、 寝るに越した事はありません。 #つれづれ語録 #つれづれ #22 #語録 #無宗教 #坊主 #はげ #睡眠時間 #削る #健康 #悪い #寝坊 #信用 #なくす #人が #離れる #しっかり #寝よう 永橋草太さん(@bozu_hage_himekuri)がシェアした投稿 - 2018年Apr月25日pm4時41分PDT
