そうたです。
人が1日で使えるエネルギーは、
有限です。
エネルギーは、
携帯のバッテリーみたいなもの。
メールをしようが、
動画を観ようが、
ネットを観ようが、
ゲームを観ようが、
バッテリーは消費されます。
人がコミュニケーションをとる時も、
エネルギーは消費されます。
仕事の話をしようが、
趣味の話をしようが、
恋愛話をしようが、
わくわくする話をしようが、
愚痴を言おうが、
人の悪口を言おうが、
エネルギーは消費されます。
人が話す、聞く行動をとっている時は
常に脳が働いているわけです。
であれば、
有意義だと感じるもの、
楽しいと感じるものに
エネルギーを使った方が、
心地よい気分で
1日が終われそうです。
好きな仕事に費やすのもよし。
趣味に費やすのもよし。
好きな人とコミュニケーションを取るのもよし。
一番したくないのは、
イライラする感情を持ったまま
１日を過ごすこと。
イライラは
エネルギーをかなり消費する、
スマホでいえば
常に電波を飛ばしてるようなものです。
電波を飛ばしているから
常に周りに敏感なので、
必要以上に消費してしまう。
最終的にすぐに充電がなくなる、
つまり
疲れてしまうんです。
疲れてしまったら
寝るまで
何も出来なくなる。
もし
後の予定に、
パートナーや仲間と
会う約束があるのなら、
疲れて楽しめなくなり、
なんとももったいない時間になります。
イライラ、怒りなどの負の感情は、
早急に対処したいですね。
イライラしなくなる考え方になる方法は
鑑定でもお伝えしているので、
興味ある方は
僕にご相談ください。
ではまた。
そうた