晴れ。
予報よりも暖かったような気がします。
夕方に外出した時は、流石にかなり寒くなっていましたが。
体調が微妙で、すぐに疲れてしまいます。
昨日が何やかんやと外で活動したので、ちょっと疲れたのもあるかな。
以前から強い方ではないですが、近年めっきり体が弱くなった気がしますね。
精神的にも少々しんどい感じ。
まあでも、明日から仕事なので頑張らないと。
世界の果てまでイッテQ!を視聴。
イモトアヤコさんとイッテQ登山部の皆さんが、南極大陸最高峰、ヴィンソン・マシフに挑みました。
氷点下約15～25℃の場所で、4,900m近い山に登るなんて、日本でコタツに入ってぬくぬくしている身からすると、想像を絶する世界ですね。
恐ろしい強風でテントが潰されたり、風邪や高山病、15kgの荷物を背負っての急斜面登りなどの困難にも負けず、登頂に成功したのは本当に凄いと思います。
私も体調が悪いなんて言ってられないなあ。
スピードスケート女子の小平奈緒選手、500mで金メダルおめでとうございます。
日本女子スピードスケートでは初の金メダル、オリンピックレコードでの優勝ということで、本当に素晴らしいですね。
豆乳とおからのティラミスケーキを食べました。
程よい甘さのクリームとコーヒーの苦味、マスカルポーネチーズのコクがマッチ。
美味しかったです。
おからの感じは全然無かったですね。