うつの時って、自信喪失状態になる。
何においても自信ない。
うつの再発で沈んでいた時、従姉妹の子の結婚式があった。却って、気が晴れるのでは？と、招待されてしまった。
無理だと思う。到底無理だと思う。じっと真っ直ぐに座っていられないって。
それでも、ちょっとプレッシャーになって、なんとか出れないかな？とか、考えた。
イメトレ繰り返す。あー、無理無理無理無理。
何度も繰り返す。それなら、これしとかないと。あれもしておかないと。。。やっぱ、無理。イメトレ内でも逡巡した。
結局は、なぜか出席できた。式も披露宴も出れてしまった。いざとなったら控室で、そういう心づもりしてたけど、不要だった。ただ、なんか、ふわふわしていて、現実感が乏しかった。
意外と、できちゃうもんだなぁ。
ただ、本当に無理な時もあり、あとで反動くることもある。
でも、できた時は、多分自信喪失が強いだけで、本当はちょっと動ける時。自分ではわからなかったりする。
できるかどうか試してみよう、そういうのは良くないんだそうだ。
どうやって動いていったらいいか、なかなか難しいんだよねぇ。結果、自信回復したように思える時もあれば、玉砕しちゃう時もある。
実に難しい。