うつの時、涙が枯れてみた

今思うと、うっすら「うつ」が入りかけていた時期があった。

こんなに山ほど仕事を抱え、私生活でも負荷がかかり、トラブル事後処理に奔走し、このままではいかんと感じはじめていた。

リフレッシュせねば。

映画でも行こ！
「千と千尋の神隠し」

自分でもおかしいくらいボロボロ泣いた。

そして、うつになったあと、全く泣けなくなってしまった。涙の中にストレス物質が分泌されると聞いたことがある。泣けば楽になるかも、そう思ったが、ぜんっぜん。

Netflixドラマ「離婚しようよ」の中で、女優演じる仲里依紗さん。右目から、左目から自由自在に涙流す。多分ガチでやっておられたのだと思う。あれは、どういう技術だろう。過去の私に教えたい。

悲しくても泣けない。

ネットでググると前頭前野の機能が落ちるとそうなることがあるらしい。