「うつ」になるとメタボになりやすい。皆が皆ってわけじゃないと思うけど。調べたら双極性障害もそうならしい。病気のせい？薬のせい？亡くなる理由として有名なのは自らこの世に別れを告げること。辛いことだし、周囲にも衝撃。意外と目につくのは突然この世を去るパターン。自分ででなく。心筋梗塞、脳梗塞、脳出血、なんか破裂、不整脈などなど。その多くはメタボ由来ならしい。メタボだけど医療にアクセスできなくって、というパターンもあると聞く。私もメタボになっちゃった。確かにね。ひどい時って横になりっぱ、座りっぱとか多くって。いやいやいやいや、発症前の生活が、健康的生活習慣とはほど遠い。で、回復中は動けるならば規則正しい生活、適度な運動など心がけた。でも、段々ご飯も美味しくなっていき、加えて薬も関係しているのか、すっかりぽっちゃりさんに変貌した。考えたら、激痩せ、激太り、再発で激痩せ、回復で激太りと繰り返し。これよくないよねー。メタボにもなるよねー。まぁ、しかし、やれる範囲でやれることやっていくしかないんだけどね。