足湯でふやかしてから、
踵を中心に足裏を、
数年前に買った角質ケアのヤスリビューティーフットで、
力を入れ過ぎないようにして、
慎重にゴシゴシ。
その後保湿クリームをたっぷり塗って、
踵をラップで包んで靴下を履きそのままお風呂に入るまで。
このラップ包みをやるとやらないでは、
だいぶ違うのよね。
でもコレやると、
靴下の中で足がゆるゆると動くので、
歩くとき気をつけないと転びそうになります(^^;
お風呂に入ったあとは、
クリームを軽く塗って靴下をはいて過ごし、
寝るときは靴下を脱いで眠りました。
コレは昨夜やったこと。
今朝踵を触るとスベスベツルツル^^
でもこれに喜んでその後ケアを怠ると、
元の木阿弥になっちゃうのよね！