梅雨
が入り、家庭菜園🍅をしている私は、プランタン🪴移動🏃♀️💨で忙しくなる
長男に母の日貰ったカーネーションが雨に当たらないようにとか、、
🍅も葉っぱに土に羽ないようにビニール袋で鉢を包むとか、、
そんなこんなで手をかけるので
花や野菜に愛情が湧く
家庭菜園又はお花を植え替えたり、そんな時間は私の心の癒しになってる
仕事の休みは
仕事の発散方法は
皆さんはどうされてますか。
先日、友達
とlunchを
した
その時にお互いの一ヶ月間の近況報告をした
その時に友達に言われたこと
仕事の発散をうまくしているね
っと言われた
休日の過ごし方
私の勤務曜日は、月火水
連勤でしんどいけれど、、
木曜日からの４日間は、私の休暇
嬉しくて仕方がない
前日勤務の終業時間が終わる３０分前になると
心がウキウキしてしまう
木曜日は→近くの温泉♨️🧖♀️で、３時間ゆったり過ごす
泡風呂が特にお気に入り💖
首までつかり、その泡風呂で首肩腰と順番に当てていく
会員にもなった(*´ω｀*)
金曜日以降、友達とランチだけを楽しむ日だけでは、
どうしても話題に私が仕事の話をしてしまう
すると、また仕事を思い出す😢
自分の仕事の話をしているだけでも、
だけなのに、、
最近はそれさえも、胃痛になる
なのでなるべく少し電車に乗り、小旅行的な感じで次の日が休暇であること前提で計画を立てる
友達を誘う
電車に乗り出掛ける🚃
ただ、仕方がないけれど
今のこの
梅雨入り時期
暫くは
お出掛けが遠のく
土日どちらかに、ウォーキング👟二時間する
の時は家でゆっくりというか、お昼寝もしてたりする
平日見れなかったドラマの録画を一気にみてる
金土日→友達と会わない時は家の片付け、家庭菜園、部屋の模様替え、溜まった封筒の書類片付け
模様替えは、ストレス発散にも、良いらしい
綺麗にお部屋がなると
気持ちもいいもんね
日曜は☝️月曜からのお弁当の副菜を幾つか作る
タッパーに入れて作り置き
これをしていると☝️
平日の午前中のやることの負担が少し減る
月火水→仕事帰りにAIの
ジムへ行く🤸♂️３０分
そんな一週間を毎週していると話した
６月から二週間ずっと胃痛だった、、
原因は、２６歳の上司からの威圧的な注意の言葉
その後も、注意されないようにっと思い、
神経を使い、
怯えもあり、胃がキリキリとしていた
それ以来、鞄に胃薬💊を持っていくことにした
胃痛になると胃をさすりながらは
仕事にも影響するから。
あとは、一緒に働いているパートさん達との付き合い方にストレスを感じて。
休暇中は、兎に角仕事忘れたい
思い出したくない
仕事での発散をしないと、気持ちが持たない
胃痛が兎に角止まらない
忘れていると、不思議と胃痛が治っている
仕事帰りにジム行くことで、今日あったことをジムで運動しているその間だけでも、忘れたいから
だから、私の４日間の休暇は貴重である
６月を振り返ると、、( ´△｀)ただ、胃の痛い日々であり、そしてパートさん達との仕事の時間外の付き合いが嫌だった
こんばんは
６月も、もうすぐ終わりですね
今年も春服を着る機会が、ほんと少なかったと思う私
来週にかけて、こちらの天気は雨の日が本格的に続きそうです
先日、雨用のシューズを購入しました
花柄のとても可愛いシューズに出会えました
気分上がりますね♪
まだ、履いてませんが仕事に履いて行き、気持ちを上げようかと、、
気に入った服や靴や鞄に出会うと
テンションが上がりますね
今週の木曜は、一年ぶりに会う🤔友達と夜遊びに行って来ます
帰宅が２３時半まわりそう
なので温泉は♨️🧖♀️金曜日に行ってきまーす( ´ ▽ ` )
暑い日々がこれから本格的になりますが
皆さん、お体に気をつけてご無理をされませんように
今週の遊びの後は、
来月の１日、半年ぶりの婦人科の検診です
ドキドキですが
それが終われば、福山さんのLive🎸と関東から次男が帰省してくる
来月の私の最大の心からの楽しみ
読みに来てくださった方がおられたら
ありがとです♪︎(〃▽︎〃)ゞ
by とわ