『禁煙１ヶ月達成』

とうとう禁煙１ヶ月達成です。
来週からはパッチも小さいサイズへ移行します。（かなり心配ですが）

２年前病気で１年間禁酒をやってました。

一般的にはアルコールとニコチンの依存率はアルコールの方が強いそうです。（アルコール依存症を彼氏に持った人に聞いた話なんで真相は解らないですが）
ただ私の場合は、日中は酒は我慢してましたし（休日は飲んでますが