1.      野菜摂取量が多い

2.      唐辛子をよく食べる

3.      ニキビを病院で治す

4.      サウナが習慣化している

5.      UVケアを徹底している

6.      基本的にすっぴん

7.      パックは日常のスキンケア

8.      韓国の食事にスープはつきもの

9.      韓国では美容点滴が一般的

10. 韓国伝統「よもぎ蒸し」

 

11. 発酵食品を積極的に食べる

12. お風呂に浸かる

13. 規則正しい睡眠

14. クレンジングをきちんとする

 

15. 糖分は控えめに

 

16. 保湿を常に心がける

17. サプリを利用する