体力

５日前に 舞踊の会の着付けを、３人の講師で 40人様に、させて頂きました

次の日から 膝がガクガク

日を追う毎に、痛みで全身悲鳴
立つのも座るのも つらく ずっと寝込んでます

でも、着付けで同じ様に動いてた 8才上の講師は ピンピン元気はつらつ!!

やはり 日頃から舞踊やプールへ通われ運動し、鍛えられてるんですね

体力の限界を感じました

一念発起
プール行きます！
老後は、出来る限り子供には面倒掛けたくないなと思います

私の母のように94才まで 迷惑かけず 廊下をゆっくり歩いたり青竹踏みしたり

亡くなる直前まで、子供孝行だった母でした

私も子供や孫のためにも頑張ろう！
プールプール