ダイエット１８日目

こんばんは！

またしても寝ちゃったので、トイレに起きたタイミングでブログを書いてます！

寒い→布団入る→寝落ち

ほぼ毎日このパターンです

今日は

☆ウォーキング３５分

☆V字で7秒キープ×１０セット

をしました！

久々に朝ちゃんと起きられてムフフ！でした

夜、アイス食べましたけどね←

マイペースに頑張ります