こんばんは！
今朝はものすごく風が強くてものすごく寒かったので心が折れました！ランニングならず！
ということで、今日は
☆背中に次男、前に長男を抱えて踏み台昇降20分
☆実家の犬の散歩(15分×2匹)
でした！
踏み台昇降は子どもたちのお昼寝中にしようと思っていたのですが、なんかよく分からんけど流れで上記のような踏み台昇降になりました
30分したかったけど20分が限界でした(主に腕が)
30分したかったけど20分が限界でした(主に腕が)犬の散歩は雪が舞う中行きました！寒かったけど雪はとてもきれいでした！
ダイエット１０日目にして既にいろんな理由でランニングを断念している日がありますが、気にせずこんな感じのゆるっとスタンスでしばらくいきます！
ランニングをメインにダイエットをしたい気持ちはありますが(心肺機能もあげたいため)、それよりもとにかく細々とでもダイエットを続けることに重きを置いております！
私は続けることが何よりも苦手です！
間違った方向での完璧主義なので、少しでもルールからズレると途端にやる気を無くしてしまいます。なので今回のダイエットでは細かいルールや目標はあえて設定しないことにしてます
憧れる言葉、座右の銘にしたい言葉は
「継続は力なり」
堂々と座右の銘にできるように、頑張りたいです！
ちなみに子育てにおける座右の銘は
「ハッピーワイフ・ハッピーライフ」
です
脱線！
ではまた明日も何かしらをがんばります