おはようございます！
ダイエット8日目！
朝起きると右腰に鈍痛、、、
久々に運動を始めたからなのか血祭りの関係なのか寝違えなのか理由は分かりませんが、ランニングは無理だ！と思ったので
☆ウォーキング35分
しました！！
昼寝中に腰が気にならんかったら筋トレもしたいと思います
あとダイエット開始から8日目(本当は７日目にやりたかったのですが１日勘違いしてしまいました)ということでウエスト計測しました、、、
実はダイエット３日目にウエスト測っとったんですけど我が目を疑うほどのサイズやったので載せるか迷っとったんです
、、、が、せっかくやし載せるかー！今更恥ずかしがるものでもないわー！と、いうことで忘れん限りは一週間ごとにウエスト載せてこうと思います
☆３日目→76㎝(ふわぁ〜ぉ〜)←例の効果音
☆８日目→74.3㎝
地味に減ってました
ちなみに私元々はウエストだけは人並みで、あんまり太くならなかったので、７６㎝という数字には驚きました
これからも頑張って人並みのウエストを取り戻したいと思います！