あけましておめでとうございます🌅✨
２０２１年の目標は
☆まず４ヶ月ダイエットを続ける
☆納得の体型で新しい服を買う
☆物事を深く考えすぎない(主に育児)
です！
今年もよろしくお願いいたします👏✨
ダイエット４日目！
朝起きておトイレへ行くとお正月から血祭り始まってまして
少し迷ったのですが、私の場合多少腰のだるさはあるものの痛みはないし、１日目はそこまで多量じゃないし、というこで！
☆35分ランニングしました！
厳密に言うと、帰りは腰がだるかったので信号毎に歩く→走る→歩く→走る、、、を繰り返しました
２日目、３日目はすごく量が多いので様子を見つつ走るか筋トレか選択したいと思います
では！