全身浴なうーヾ(＠･ω･＠)ノ
ひのきの香り好き!
てか画面が湯気でめっちゃ曇る←
って記事書こうとしてたら
アメーバニュースで正しい入浴法
って記事があったから略して書くねｂ
＊肩凝り
40~41℃の熱いお湯で全身浴10分
＊痩せやすい体作り
・全身浴で軽く体を温めた後
39℃位のお湯で15分以上の半身浴
・食事の30分前に入浴
お湯に浸かると皮膚の血管が広がり、体の表面へ血液が流れていく。
そのため胃腸の働きが鈍くなり、
自然と食欲を抑えられるという効果
＊入浴時間目安
個人差があるけど額にうっすら
汗をかき始めたらおけｂ
だそうです
きょうからこの子たち使う♪
うっすらどころじゃなく
汗かいてきたのでちゃお!
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