昨日の夜ご飯をアップするの忘れてたというのか
何日も忘れてるけどね～
竹の子を堪能したよ～
竹の子ご飯
ワカ竹煮
竹の子、スナップエンドウ、玉ねぎ、麩の味噌汁
サバのカレー焼き
（片栗粉とカレーパウダをつけて少し多めの油でソテー）
レモンをかけて食べるとおいしいよ～
いんげん、カリフラワー、たまご、ささみのサラダ
（味はマヨ、ゴマドレ、お酢少しを混ぜるだけ）
今日は何にしようかなぁ～
朝おきたら右腕の関節部分が痛くてなんやろ～
もしかして亜脱臼かなぁ
5年ほど前起きたら肩が亜脱臼してた経験あるねんなぁ
痛みが続くようなら病院行かなくちゃね 
のん気な私やなぁ～
今朝の体重－0.7キロ
