またもや
行ってきました。
月1恒例になりつつある
「かつや」
…クーポンあるし
今回は
テイクアウトにしようと
メニュー見てみたら…
そんな人気なの
！？
！？
カキフライとエビフライ
！
！お昼にお店に電話して
晩のテイクアウト予約だけど
「秋の海鮮セットいけますか？？」
と聞いたところ
「大丈夫です
」とのこと
」とのこと夫が会社から帰ってくる時間に
あわせて取りに行ってきました。
このお弁当が
こうなりましたｗ
夫も秋の海鮮フライ弁当にしたので
おそらく肉が食べたくなるだろうと予測し
ヒレカツ1枚＆メンチ1枚を
追加でオーダーしてました。
カキフライもご飯も少し夫にあげたので
物足りなくなるかと思い
ヒレとメンチを半分もらったのですが
めちゃボリュームアップして
超満腹＆超満足
最近おにぎりダイエットで油物を控えめにしてたしね
久々に
おいしい揚げ物に舌鼓を打ちました
体は正直
体重はしっかり上昇
体脂肪は
この日1時間も
チャリをこいだせいか下降
下降あすけんやってて「良かったなあ」と思うのが
こういうのを一目瞭然できること
目に見えることで
自制するモチベーションを保てるし、
食べる日は食べることを楽しみつつ
またできる時に自制する。
ずっと我慢では
気持ちも続かないですよね
都度入力
というのがわりと手間ですが
でもその分、ちゃんと目に見えるので
「あすけん」おすすめです
「おにぎりダイエット」も米派にはおすすめです
最後までお付き合い頂き有難うございます
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