朝、目覚めて、トイレ🚽
起き上がり、立ち上がり❗️…トイレ🚽
だるさ…💧
それまで、なんともない。
なんなんだ❗️って…
先週、(日)魔の３時にリバースし、昼ごはん☀️🍴後～長い階段…登り、映画館で、腰痛❓️って…そこから、腰痛。
夏休み、２日外出せず。動いた方が❗️って言うから、杖持って、外出して、昨日、杖持って出たけど、使わない‼️って
少しずつ、善くはなっているのに❗️
何で⁉️トイレ🚽で。
リバースした時、何時もと違ったのは、いつも、立って吐いたのが、座っていた時に、急に、リバースして、前屈みになって、ゴミボックスに吐いて…💧
そこから、なんだよね。
車、普通に座れる‼️起床、座れる、、編み物、普通、座れる←時短、伸び～したり。
同じ場所❓️ずっとずっと立ちっぱなしは、だるくなる←待ち合わせみたいに、ゆっくり、うろうろする‼️
先週、ずっと、ずっと娘に、家事代行してもらって、凄く‼️助けてもらいました❗️
外出先の、アベイルで、欲しい👖あるから、買いたい‼️って言うから、お礼に、買ってあげました。
今日から、２人は、仕事です❗️
長い夏休み、腰痛から、遠出したのは、(土)❗️
アメブロの～強行軍❗️書いたんだけどね
今日、様子❗️見ながら❗️動きます