昨日の午前中に血糖値のﾓﾆﾀｰを外しましたが、その結果のｸﾞﾗﾌを先生にいただきました
山が大きい日は3回食に戻した日です。(黒い折れ線)
200は軽く超えてました
6回食の2日間の山はなだらかで、このｸﾞﾗﾌを見ても、やっぱり6回食にした方がいいのは明確です
ﾓﾆﾀｰってすごいﾃﾞｽね
ただ、ﾓﾆﾀｰをつけた日(7日・ﾋﾟﾝｸの折れ線)の夜22時くらいから明け方4時位(8日・緑の折れ線)までは…なんと血糖値が40
何回か上がり下がりしてますが、全然低血糖に気が付きませんでした
通常ならば、冷や汗、動悸手の震えがあり、寝ていても気が付くのに
ﾋﾞｯｸﾘです
もし、ﾓﾆﾀｰを勧められた方がいれば、ぜひ体験してみてください