↑今日、退院の時、2週間後の外来までの分のインスリン等を処方してもらいました。

買い物袋と同じ袋にてんこもりショック!

毎日使うもので消耗品だからなんでしょうけど…。
2週間後の外来の後は1ヵ月に1回。
インスリンや消毒綿など、いったいどのくらいの量が処方されることやら…
あたしは血糖値を計るときに指を消毒するのはマスキン綿でインスリンの針を刺すところとか、お腹の消毒はアルコール綿と分けて使っているので、同じものを使っている人より荷物が多いですショック!
同じものを使えるなら使いたいんですが、お酒が弱いのが関係しているらしく、指がかさかさしてしまうので、合わなくてしょぼん

さて、今日の昼食は、退院の会計が長引いて、お昼近くまで掛かってしまったので、コンビニコンビニで買ってしまいましたあせる
栄養士さんや看護師さんに聞いていたように、おにぎり、サラダやヨーグルトをチョイスしました。
                ヨーグルトは全部食べると食べ過ぎなので半分にしました。
本日の昼食。
・おにぎり(たらこ)169㌔㌍
・グリーンサラダ 41㌔㌍
・油揚げと小松菜のおひたし 68㌔㌍
・低糖ヨーグルト 72㌔㌍

でした。
コンビニ惣菜やデザートなどはカロリーが記載されてるから便利だけと、自分で作ると大変だろうなぁガーン
でも、自分の為、将来の子供の為、頑張りますニコニコ