初＼(^O^)／

朝食後血糖値…155


昼食前血糖値…80


朝食後血糖値が高かったし、いいお天気だったから、大学と病院の周りを30分くらい散歩してきました

だから昼食前がよかったのかな


今日の昼食に入院して初めて『炊き込みご飯』が出ましたぁ
炊き込みのせいか、いつものご飯より少なかった気がする…
でもおいしかった
さっきメニューみたら、夜はお赤飯だって
もち米、大好きお赤飯も大好き
けど、もち米は普通のお米よりｶﾛﾘｰが高いんだっけか…。
さらに少なくなる予感　

さて、昼食のメニューは…

・炊き込みご飯 100㌘前後
・さわらの塩焼
・大根おろし
・キャベツの辛子酢和え
・幼児牛乳 100㍉㍑

でした