栄養指導

昨日の夕食後血糖値…

ちょっぴり落ち着いて

189

気にしない気にしない

そして今朝の空腹時血糖値は…

84でした

今日は栄養士さんに栄養指導を受ける日です。

ﾀﾞﾝﾅ様も一緒に受けます。一緒に生活している以上、そしてあたしが作る以上は合わせてもらわないといけないので、一緒にお勉強です。

さて、朝食のメニューは…
・ご飯 150㌘
・焼魚
・大根と干し海老の煮物
・味噌汁
・幼児牛乳 100㍉㍑

でした