昼食後血糖値…

109でしたニコニコ

ウシシにひひ
ここまでは調子いいんだけどなぁキラキラ

今日は教授回診でした。
白い巨塔みたいにひひ
あんなゾロゾロ整列してはこなかったけど…

教授曰く、夕食後の血糖値が高いのは、夕食食べたら動かないからですヨ~ってあせる
朝だって、昼間だって、たいして動いてないんですよ!?
売店に行くときに、8階から地下まで階段で降りていったり、同じ階にある食堂まで行くくらい。
夜、家で、ご飯食べて、動かなきゃいけないのかしらねぇ!?

それだけ言うと、さらっと部屋を出ていかれましたひらめき電球
またビリーズブートキャンプに入隊しなきゃダメ!?またっていうより、筋肉痛がヒドクて3日もたず除隊しましたケドべーっだ!
Will フィット(スペル出てこないガーン)毎日やるかぁ!!


さて、夕食のメニューは…
・ご飯 150㌘
・白身魚のおろし煮
・ほうれん草のおひたし
・枝豆

以上デス!!
夕食に出た、白身魚ひらめき電球
またまた出ました!!
『おひょう』デスにひひ
今日、面会に来ていたダンナとどんな魚フグかなって話になって、調べてみました音符
カレイ科の魚で、見た感じもカレイフグ
おいしい!!でも、お店で売ってるの見たことないんだよねぇ得意げ
どこで売ってるのかな長音記号1!?