低血糖

昨日の夕食後血糖値…

210
相変わらずの200台
な～ぜ～

そしたら、夜中に突然目が覚め、またもや突然の汗
お扇子でﾊﾟﾀﾊﾟﾀ扇いでみてもいっこうに汗は引かず…そして、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ…
も、もしや、これが噂の低血糖
そういえば、隣のﾍﾞｯﾄのおばちゃんが、『低血糖になると、手足が痺れたり、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸしたり、冷や汗が出るんだよ』って言ってた
よし、血糖値を計ろうと思い立ち、夜中にｺﾞｿｺﾞｿ

ﾋﾟｰｯと計測器が鳴り、見てみると。

70

えッ？70？大したことなさそうだけど…
少し深呼吸して落ち着こう

…って思ったけど、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸがひどくなってきたので、見回りに来た看護婦さんに言いました。
『夕食後血糖値が高くて、急に下がったから低血糖症状が出たのかも』と言って、ブドウ糖10㌘をお湯に溶かして持ってきてくれました。
それが1時頃。
飲んだら楽になって、3時に血糖値を計ったら102に落ち着いてました。
おかげで起床時間までゆっくり眠れました

でも、初体験だったから、ビックリ

家に帰っても気を付けよう

…というわけで、朝の空腹時血糖値、98。

安心

で、朝食のメニュー

・ご飯 150㌘
・かじきの味噌漬け焼き
・キャベツの生姜醤油和え
・味噌汁
・幼児牛乳 100㍉㍑

でした。