つづいて、お昼ご飯

お昼前血糖値…109
ぼちぼちでしょうか。
一応？ｷﾞﾘｷﾞﾘ？範囲内

さて、お昼ご飯の献立は…
そうめん 100㌘
しめじと小松菜の煮浸し
ｶﾆｶﾏ、玉葱、絹さやの厚焼き卵
牛乳 200㍉㍑

朝がAM8:00朝食だから、何かしてるとアッという間にお昼。
病院の食事は朝多くて、昼少なめ、夜多い。
夜は寝るだけなのにね
PM9:00消灯だから、10時頃までは観てても、周りの人のことを考えると、そうそう灯りも付けておけない
あたしもおとなしく寝ます
規則正しい生活デス