朝食は 豆乳パンに ハム レタス トマト をはさんで。
昼は だいぶ寒くなってきましたので あたたかい
肉うどん に なす を 柔らかく 煮たのをのせました。
あと 天かす わけぎ かつお粉 です。
昨晩は 豚コツ 醤油ラーメン を食べましたが
スープは ほとんど飲まないので なんとか塩分の過多は
さけられたかなぁ・・・♪=^･◡･^=*
朝食は 豆乳パンに ハム レタス トマト をはさんで。
昼は だいぶ寒くなってきましたので あたたかい
肉うどん に なす を 柔らかく 煮たのをのせました。
あと 天かす わけぎ かつお粉 です。
昨晩は 豚コツ 醤油ラーメン を食べましたが
スープは ほとんど飲まないので なんとか塩分の過多は
さけられたかなぁ・・・♪=^･◡･^=*