☆最高の笑顔☆

そうちゃん、最近ほんとによく笑うようになりました

ママの姿が見えなくて、

「あぅあぅ、ふぇっ」

ってなっても、あたしが

「そうちゃーん、ママいるよ～」

って話しかけると、ちゃんと振り向いて笑ってくれるようになりました

ますます可愛くて毎日感動します

今日はプレイジムでいっぱい遊びました

一緒にたっぷり遊んだらご機嫌で満面の笑顔を見せてくれました

息子にむかって、

「どうしてそんなに可愛いの～」と話しかけるバカな母はあたしです

そんなおバカな時間が幸せでたまりません

今日も玄米生活しました

アトピーは顔はだいぶ良くなってきたけど、足がひどくて大変なことになってます

しばらくマキシ丈を着るしかないな。

でも、玄米、なんだかとても良い感じです

美味しいし、これから続けられそうです

さて、ディフューザーにアロマを入れて、香りを楽しみながらスキンケアタイムに入ります

そうちゃん寝てるし、今のうちにしっかり保湿しなくっちゃ

ではでは～

☆圧力鍋って素敵☆

息子、初めてうつ伏せのままお昼寝

ほっぺがむにゅぅ～ってなってて可愛すぎる

食べちゃいたい…

今日もアトピー対策の１日。

お肌の鎮静をしたくて、パック

白塗りでコワイかと思いきや、息子は驚くことなく、笑顔

お風呂には美肌に効果的なアロマをドボドボ入れる

贅沢な気分になれます

ごはんもアトピー改善に良いものを食べる

引き続き、玄米

昨日は白米と玄米を半々に入れて、プラス十六殻米を入れて、炊いたんだけど、今日は玄米100%に黒米をプラスしてみました

圧力鍋で炊いたら、玄米がとってもおいしく炊けて大満足

白米なしで玄米だけだと、もっとパサつくかと思ったけど、圧力鍋様様です

ふっくら炊けて、これなら全然です(^-^)b

しばらくは玄米続けてみよーっと

しかも圧力鍋で炊くと、ごはんが20分で炊けちゃうのよね

これもかなりのメリット

明日の分も冷凍したから、また明後日は炊かなくちゃ

アトピー悪化は季節の変わり目とか、紫外線が強い時期とか、たびたびあるんだけど、アトピー出ると、食生活をまたちょっと見直すきっかけにはなってる気がする。

気を付けてる方だけど、肌の調子が良いと、気が緩んじゃったりするしね。

短期間でも食生活を変えると、アトピーがすぐ良くならなくても、内臓が休まるから、体の負担が減るし、とても良い

痒みはどうにもならないけど、保冷剤で冷やしながら、寝ます

さて、今日は旦那も帰って来ないので、息子と2人、ダブルベッドでラブラブで寝ます

大の字になって寝てる息子が、ふがふが言いながら、ちょっとずつ回転してて可愛すぎます

手つないで寝ちゃお(笑)

 おやすみなさーい

☆おしゃべりさん☆

ここ数日アトピー悪化の私…

幼稚園に勤めていた時も何度も悪化したり治まったりを繰り返していたから、まぁ、慣れてはいるけれど。

今回は膝の裏から汁が出るほどで

でも、絶対にステロイドは使いたくないし、とにかく食事に気を付けて紫外線を浴びないようにしてます。

今日は玄米を食べ、αリノレン酸を含む亜麻仁油をトマトにかけて食べました。

茹でたキャベツにも亜麻仁油とかつおぶしをかけて食べました

質の悪い油を抜いて、内臓に負担をかけないようにしないとね。

内臓が疲れているとアトピーどころか、普通の肌荒れすら良くならない。

とにかく、食事、アロマ、スキンケア、これで改善を目指します

さて、今日はよくしゃべる１日でした。

………そうちゃんが(笑)

寝返りをうっては、

「あうあう？あぶー。あっぶ～。あ～う゛～」

あたしがちょっとのぞきこむと、

「アハっキャハッ」

と、声を出して笑っちゃうし

可愛すぎました

出産前はアトピーが悪化すると、家に1人だから、気分が沈みがちで、それもまたきっと良くなかったんだけどさ。

今は常にそうちゃんがいるから、痒いのも痛いのも辛いけど、気分が沈まずにいられるのが有りがたい。

そうちゃんのおかげだね

痒くても、痛くても、そうちゃんといれば笑顔になれる

そうちゃんパワー恐るべし

肌が早く回復するように今日は早めに寝なきゃなぁ。

夜中にかきむしっちゃうのよね

気を付けよーっと。

そうちゃんの為にも早く症状を治さなくちゃ

それではおやすみなさい