ここ数日アトピー悪化の私…
幼稚園に勤めていた時も何度も悪化したり治まったりを繰り返していたから、まぁ、慣れてはいるけれど。
今回は膝の裏から汁が出るほどで
でも、絶対にステロイドは使いたくないし、とにかく食事に気を付けて紫外線を浴びないようにしてます。
今日は玄米を食べ、αリノレン酸を含む亜麻仁油をトマトにかけて食べました。
茹でたキャベツにも亜麻仁油とかつおぶしをかけて食べました
質の悪い油を抜いて、内臓に負担をかけないようにしないとね。
内臓が疲れているとアトピーどころか、普通の肌荒れすら良くならない。
とにかく、食事、アロマ、スキンケア、これで改善を目指します
さて、今日はよくしゃべる１日でした。
………そうちゃんが(笑)
寝返りをうっては、
「あうあう？あぶー。あっぶ～。あ～う゛～
」
」あたしがちょっとのぞきこむと、
「アハっ
キャハッ」
キャハッ」と、声を出して笑っちゃうし
可愛すぎました
出産前はアトピーが悪化すると、家に1人だから、気分が沈みがちで、それもまたきっと良くなかったんだけどさ。
今は常にそうちゃんがいるから、痒いのも痛いのも辛いけど、気分が沈まずにいられるのが有りがたい。
そうちゃんのおかげだね
痒くても、痛くても、そうちゃんといれば笑顔になれる
そうちゃんパワー恐るべし
肌が早く回復するように今日は早めに寝なきゃなぁ。
夜中にかきむしっちゃうのよね
気を付けよーっと。
そうちゃんの為にも早く症状を治さなくちゃ
それではおやすみなさい