こんにちは
助産師で妊活コーチのあたりゆりえです
妊活中の人の中には、
妊娠したいけど
つわりがこわすぎる、、
という方もいるかと思います
つわりって、、
怖いですよね
症状は人それぞれとはいえ、
何も食べられず、水分も摂れず、ひたすら吐いて
10kgも体重が落ちました
って人もいる。
産婦人科にいると、妊娠初期の方は何らかの
ムカムカがある方が大半です。
わたしの場合は、
食べづわりでした
食べづわりというのは、
空腹時だったり、食べた後に一定時間経つと
ムカムカしてくる症状です。
激しい吐き気というよりは
仕事を休むほどでもない二日酔いが1日中
みたいなイメージ
(わたし個人の意見です)
なので、
吐き気はあっても吐いたことはありませんでした
これは事前につわり対策をしていたのも
あるかなと思うので、こちらはまた今度
お話します
とはいえ、やはり吐き気も辛いです。
いつものモチベーションとは違います
電車に乗らなきゃいけない時は緊張します
大好きだった炊き立てご飯の匂い、、
しばらく炊飯器を遠ざけました
そんな時期にストックしていたもの
キレートレモン
(奥のジャンキーな焼きそばも妊娠初期だけ
食べたくなりました)
これにはかなり助けられました
炭酸とレモンの酸っぱさが良くて、箱買いを
して毎日１本は飲んでいました
あとはね、
美酢(みちょ)の炭酸割り
これにも救われました
色々な味があるので気分で変えられるのもよかった
桃とざくろがお気に入り
牛乳や豆乳で割ると、フルーチェみたいな味に
なって、こちらも美味しい
要するに
酸っぱい炭酸が私には合っていたようです
自分に合うものは必ずあります
つわりがなければそれはラッキー
なのですが、
つわりがなければないで、
「赤ちゃんは無事なのか
」
と不安になるのですよね。
つわりがあるとお母さんは辛いですが、
医療者の目線でみると、
赤ちゃんは元気だな
と予測したりします。
妊娠初期は不安なことも多いですが、
つわりには終わりが来ます
妊娠初期の方も、妊活中の方も心配しすぎずに
赤ちゃんを迎えてあげましょう
ではまた
