初ラン（と言えるのかどうか
）から戻りーのです
なんとか今年の目標１つめにとりかかれました
金曜にランスパとランスカが届きー（ｶﾀﾁから入る女ﾊﾟｰﾄ２
）
昨日友達にも明日から走る！
と高らかに宣言し（追い込まないとだめなﾀｲﾌﾟｗ）
天気よし
で、目覚めた瞬間にこれはラン日和じゃー！って思いつつ
でも若干あー走れんのかしらとかｸﾞﾙｸﾞﾙ負のｽﾊﾟｲﾗﾙ渦巻く中テレビつけると箱根駅伝のドキュメント
素晴らしき選手の努力にこれは今日走らないでいつ走るんだ！（←感化されやすい人
）と！
んでヨガをアップがわりにやってから
ちなみに今日の目標は
・生きて帰る（爆）
・午後に予定があるから余力を残して楽しむ程度に。。
という激烈に低いハードルでございました
家の周りあんま詳しくないのでまず大通りに出るまでをウォーキング☆
それから家の付近まで往復ランして～近くにあるのに行ったことない
大きい公園を半周ほどして戻ってからクールダウンで歩きましたー
ていうか、、距離にしてどのぐらいなんだろ…
すんごい短そう
でも公園でもいっぱい走ってる人がいて改めてランが最近流行ってるって
実感しました
帰ってきたら普段あんま汗かかないﾜﾀｸｼですがどーっと汗かきました！
ちなみにランスカはもっと走れるようになってからにしようと自粛しｗ
持っている短い丈のウエアとスパッツ、レッグウォーマーなどで
なんだかてんで統一感のない格好でした
巷で話題の美ジョガーとは程遠い言うなれば奇ジョガー
でもやっぱ爽快ですなーっ
ハマる人が多いのも頷けます！
とりあえずむちゃくちゃ小規模な１歩を踏み出したので、、
細々と続けられたらいいなと思います
いやいやーブログでも何とか報告できてヨカッタｗ
んで帰ってきてシャワー浴びーの自分おつかれ～な一杯
チャイを初めて豆乳で作ってみましたん
美味っ( ´艸｀)
ではではこれから懲りずにヨガいってきます
皆様にとってよい１日となりますようにー
）から戻りーのですなんとか今年の目標１つめにとりかかれました
金曜にランスパとランスカが届きー（ｶﾀﾁから入る女ﾊﾟｰﾄ２
）昨日友達にも明日から走る！
と高らかに宣言し（追い込まないとだめなﾀｲﾌﾟｗ）
天気よし
で、目覚めた瞬間にこれはラン日和じゃー！って思いつつでも若干あー走れんのかしらとかｸﾞﾙｸﾞﾙ負のｽﾊﾟｲﾗﾙ渦巻く中テレビつけると箱根駅伝のドキュメント
素晴らしき選手の努力にこれは今日走らないでいつ走るんだ！（←感化されやすい人）と！んでヨガをアップがわりにやってから
ちなみに今日の目標は
・生きて帰る（爆）
・午後に予定があるから余力を残して楽しむ程度に。。
という激烈に低いハードルでございました
家の周りあんま詳しくないのでまず大通りに出るまでをウォーキング☆
それから家の付近まで往復ランして～近くにあるのに行ったことない
大きい公園を半周ほどして戻ってからクールダウンで歩きましたー
ていうか、、距離にしてどのぐらいなんだろ…
すんごい短そう
でも公園でもいっぱい走ってる人がいて改めてランが最近流行ってるって
実感しました
帰ってきたら普段あんま汗かかないﾜﾀｸｼですがどーっと汗かきました！
ちなみにランスカはもっと走れるようになってからにしようと自粛しｗ
持っている短い丈のウエアとスパッツ、レッグウォーマーなどで
なんだかてんで統一感のない格好でした
巷で話題の美ジョガーとは程遠い言うなれば奇ジョガー
でもやっぱ爽快ですなーっ
ハマる人が多いのも頷けます！
とりあえずむちゃくちゃ小規模な１歩を踏み出したので、、
細々と続けられたらいいなと思います
いやいやーブログでも何とか報告できてヨカッタｗ
んで帰ってきてシャワー浴びーの自分おつかれ～な一杯
チャイを初めて豆乳で作ってみましたん
美味っ( ´艸｀)
ではではこれから懲りずにヨガいってきます
皆様にとってよい１日となりますようにー