曼荼羅

今日は観蔵院でリトリートでした
曼荼羅美術館が併設されています。




とってもキレイなところでした

最初はチベットハートヨガ！
こんな曼荼羅に囲まれてヨガなんて最高







これは天井




それにしても曼荼羅すごいです。
細かくて何年もかけて作るとか。
虫メガネとかで拡大して見るとまじ感動です

簡単なレクチャーを受け、瞑想をしてからアーサナへ。
時計も外して今日は時間を忘れましょうってことで
一体どのぐらいの時間をやってたのか忘れてしまいました。。！
それぐらい集中できてすごく幸せ
もう永遠に続けられるような気すらしました。

だんだんお腹すいてきたけど全然気にならず。

でもお腹すいてるのでは、、
と主催の料理家の先生の素敵なお心遣いで




オレンジピールの味がきいている焼き菓子が
あとで聞いたらおかららしい。
とっても優しい甘さでしたあ。


めっちゃ充実のヨガの後は館長のお話！
とってもわかりやすく歴史手法についてのお話がありました。

食事編へ続く～