【271日目】
85.8kg/24.4%
流石にやばいやつ。意識変えよう。
【運動】
○踏み台昇降(25cm)
動画 45分
○ジム
ショルダープレス 35kg 10回×1セット
35kg 8回×1セット
35kg 6回×1セット
ラットプルダウン 50㎏ 10回×1セット
50kg 8回×1セット
50kg 5回×1セット
レッグプレス 100kg 10回×3セット
ディップス 75kg 10回×3セット
流石に肩周りの筋肉は付いてきた実感がある。個人的に二の腕をもっと引き締めたいなー。
【婚活】
結婚相談所の並行を決めたので、マチアプも並行するかと思い、👍押しまくってたら、結構マッチングするようになった。
いいね数が40越えたからか、結構人気層の女性ともマッチング出来るようになったのは良き。500とかは無理だけど、300くらいならﾜﾝﾁｬﾝある。
マッチング出来るってことは、スペック、写真、プロフ文に問題ないってことだから、結婚相談所でも割と通用するのでは感ある。
というわけでやり取り中。オタ趣味の話してないので、そこを封印して、どこまで会話出来るか……。ある意味練習中。