【182日目】
88.1kg/26.6%
まさか、この辺の体重でここまで停滞するとは。やっぱり生活を見直した方が良いのかな。でも、体脂肪率は減ってるから正しいダイエットにはなってるんだよな。うーん、悩ましい……。
最近何故かYoutubeのおすすめに上がって来た整体系の動画見てる。痛い方が効くのかなって気持ちと、自分が受けてもそこまで酷くはならなさそうだなって感じる。肩上がらんとか、首が固まってそこから頭痛が発生してるとか、薬飲んでるとか、ちょっとレベル高いな。
でも実際、体重は巨デブだし、年齢もアラフォーだったけど、体調面には異常はなかったんだよな。7年くらい前からアニメ見る時は踏み台昇降しながらのルールは守ってたから、デブなのに運動不足じゃないという不思議な状態だったのも理由の一つかもしれん。肩コリ、首コリは運動不足が大きな原因の一つだから、そこは問題なかったのは大きかったかもを
【運動】
○ゲームしながら25cmの台を使って踏み台昇降
逆転裁判5 180分
5章に入って展開が気になったのと、明日は運動しないと思うから多めに運動。やっぱり刑事が黒幕だったわこれ、まだそこまで進んでないけど完全に思い出した。
それにしても、5がもう終わりになると6も来週くらいにはクリアしてそうだな。早めにPS5買うか。SSDの増設をするべきかどうかで一生悩んでる。まぁ、必要になってからでいいか。
【ウマ娘】
サポカも揃ったしチムレ更新やってるけど、中々思うようにいかん。本育成気分でやってるとすーぐ諦めるを押してしまう。