【93日目】
101.7kg/31.8%
やっと体脂肪率が32%切ってくれた……。一つ壁を超えた感がある。11月25日から32%台をずっと彷徨ってたことを考えると長かった。気づいてなかっただけで、ずっと停滞期だったのでは？って気がしてきた。だって、2週間以上、体脂肪率全く落ちてなかったし。何はともあれ、これで体重の方もすんなり落ちてくれないかな。
【運動】
○動画見ながら25cmの台を使って踏み台昇降
・進撃の巨人 15話/16話/17話/18話/19話
今週は5本の日が多そう。進撃はちょいちょいネタバレ知ってるけど、やっぱり面白いな。何ならそのネタバレ情報がいつ出てくるのか楽しみなまである。
【ウマ娘】
なんちゃってローレルと通常ダイヤ。
さーて、更新頑張ろう。
