天気が良かったのでアウトレットにいって
きました。
お目当ては。ユニクロのデニム👖
もともと58㎝のデニムを履いていましたが。
徐々に大きくなり。
今では66㎝を履いています🍀
体重が右肩上がりの理由の１つ。
余裕のあるサイズ🤣🐷
年々、代謝が落ちるなら
今がいちばんの痩せ時ですよね😫？
と考え。。。
61㎝のデニムを買いました😵💧
メルセデスのショウルームがあったので
たちより、ハンカチとエコバッグを購入💚
ハンカチが欲しくてフェイラーも
見ましたが。欲しいデザインがなくて
断念😵💧
久しぶりにフードコートでランチ
紙コップの素材が、石灰石になってました💡
できるだけ、脱プラしたいと思いつつ。
実践出来てないので。
提供されるものの素材が変更になるのが
とても嬉しい😁💚
話しはかわりダイエットです♪
今日の朝も体幹トレーニングしました。
5分間なのに😵💧だんだん。
サボりたい気持ちが芽生えます🍀
２週間は続けると決めているので
あと7回は続けます♥️
食事と水分も意識と行動を
かえるといいんですが、、、
今日はよく歩いたので。 夜は間食を控え
お風呂でYouTubeを見てリラックスしたら
寝ようと思います。
明日からもよろしくお願いします🍀