時間の使い方

いまのとこミスなしで経過中。

さて、これから時間の使い方をどうしようかな。

料理も頑張りたいし、勉強もしてもいいし、家事もしなくちゃだし。

おうちを住みやすい空間に変えていきたい気持ちもあるし。

なかなか難しい。

運動もしたいし。

まずは、ストレッチをルーティーンにいれる！

お風呂あがって、お手入れ、髪乾かした後に連動してやっていきたい。

とりあえず30分。YouTubeみながら3,4通りできるかな。

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着圧ソックスは朝とか夜に履いてる。

ふくらはぎの浮腫みがあるとしんどいんだよね

2時間してないくらいだけど、全然違う気がする！

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これも買ったので、ながらで。

あっラジオ体操もしていきたいよね。

時間の使い方、うまくなりたい。

疲れないことが一番だな。