母親教室②

今日は2回目の母親教室でした。


母親教室は午後からなので、午前中にインフルエンザの予防接種に行きました。


車で20分くらいの病院。
他に患者さんがいなくて、すぐに終わりました。


母親教室まで時間があったので、近所のショッピングモールで時間つぶし。


部屋着とかもウエストがきつくなってきたので、
UNIQLOでルームパンツを購入。


あとはウォーキング用のシューズが欲しかったけど、
気に入ったものがなく見送り。


フードコートでごはんを食べて、
母親教室の区役所に向かいました。



今回は両親教室ということで、パパさん達も数名参加。


うちも旦那さんを連れて行きました。


パパが妊婦スーツを着用して、妊娠10ヶ月を体験。


そして、そのままマタニティビクスをしました。


動きやすい服装で‥って書いてあったから、
簡単なストレッチをするのかと思ったらビクス。


今日は寒かったから、みんなニットとか着てて、動きずらかった。


重たいお腹でも、うちの旦那さんは余裕でビクスしてました。


1時間くらいビクスをして、後半は栄養指導でした。

まぁ、バランスよく食べて、お菓子とか菓子パンは控えましょうって感じでした。



そんな栄養指導のあとですが、母親教室が終わって、
もう1回ショッピングモールに行って、クレープ食べちゃいました。