ブログネタ：ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
参加中私はヨーグルト 派！
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ヨーグルトはデザートでももちろん美味しい。
でも、私はご飯のおかずにもします。
今ならカボチャが旬。
蒸かしたカボチャにヨーグルトをかければ
デザートにも、おかずにもなる。
ヨーグルトをセロリですくって
セロリごと食べれば
それだけで一食になる
そんな食べ方をゼリーでは私はできない。
ゼリーももちろん美味しいから大好きですが
これはあくまでデザート。
食費節約の為に
デザートはほとんど摂らない。
おやつの時とか、
コーヒータイムでお菓子やチョコレートを食べているから
食後のデザートは無い。
また整腸効果を考えると
ヨーグルトがいい。
美味しいだけでなく
体調管理を考慮すると
私の選択はヨーグルトになります。
ただし、私が目指している
マクロビオテックでは乳製品はあまり使われない。
食べてはいけないとは言っていないが
控えるようにとなっている。
これからはヨーグルト代わるものも
探したいと思っています。
いろいろな選択ができることが
また、楽しみになると思うので
いろいろ
ヨーグルトに代わるものを
試してみたいです。
でも、今は断然ヨーグルトです。
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