こんにちは

また書いてるうちに寝てしまいました😪💤

月曜日の三者懇談、先生とは初めまして！だったんだけど話しやすくて、とてもいい先生でした😊

イスに座ったら、すぐに

「私が毎回やってる事がありまして」と…

「は〜い、笑って😄ピースしてもいいですよ」

タブレットで、ななちゃんと私のツーショットを先生が撮りました。

多分、ななちゃんと私、引きつった笑顔でピース✌️してたよ😅

「卒業式で使わせてもらうかもしれません」

髪をおろして行けば良かったな😅暑くて汗でまとわりつくのが嫌でシニヨンで行ったんです。

通知表や模試の結果をもらい、志望校や受験の受け方の確認。

わからない事は、先生に聞きました。いろいろ質問したけど丁寧にわかりやすく答えてくれるし、ななちゃんが信頼してる先生って言うのがよくわかりました。

指定校推薦の話も出て、受けようと思うなら今月末までには…と言う話だったけど、ギリギリ枠内に入ってる感じだし、自分は積極性にも欠けるので気が重いなぁ…って、総合型選抜の方で受験したいって話をして帰りました。

私ならギリギリでもそんなチャンスがあるなら…と思うけど、ななちゃんの受験なので…

「みんなも頑張る時期だから、今までと同じようにやってたんじゃダメよ。スマホは手の届かんとこに置いて、まだまだ頑張らんといけんで！」

先生の言葉を聞いて、ヤル気が出たのか、スマホの時間を減らして、最近は勉強してる姿をよく見ます

昨日は赤本📕や、参考書、問題集などを買いに行って来ました。私が見てもわかるはずもなく、難しい💦

ガンバレ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ななちゃん

ユウがダイエットを始めると言いだして、作って！とお願いされたのが長芋、納豆、オクラ、たくあんを混ぜた物（コレが大好きらしい

）毎日、食べるって！

それとマグマ❤️‍🔥

私は、初めて聞いたんだけど…痩せメシらしい。

早速、作ってみました😀

リゾットみたいではなくて、少し柔らかめの炊き込みご飯を食べる感じのレシピで挑戦！

1合のご飯に、もち麦いれて、あとは、水200ml、玉ねぎのみじん切り、ホールトマト1缶、しめじ、切り昆布、鶏胸肉がなかったから私はモモ肉を入れて炊くだけ…作ってる時に、ホントにこれでいいの？って感じだったけど

炊き上がりは、こんな感じで…

混ぜると、少し柔らかい炊き込みご飯みたい

味付けはしてないので、塩をかけて食べるようになってたので、私はクレイジーソルトをかけて食べました鶏肉や切昆布からいいダシが出てるし、ホールトマトもいい感じで、思ってたより美味しくできました

ユウは、おかわりしてたけど、米は1合ともち麦が1袋入ってるだけで、後はキノコやトマトなので、ヘルシーです

私も、ななちゃんも気に入りました😀

今度は、沼を作ってみようかな

運動は…

7/22の運動

○トレッドミル　60分

○腹筋　50回

○スクワット　50回

○ダンベル体操　15分

7/23の運動

○トレッドミル　60分

○筋トレ　15分

○ダンベル体操　15分

歩数は…

食べた物や作った物です

今度は、えごまの葉の醤油漬けを作りました。やっぱりご飯が進みます😅

母に、ゴーヤを貰ったので、昨日はゴーヤチャンプル

夏に食べたら元気になるような気がします

酢キャベツが昨日でなくなったので、次は酢タマネギ🧅にしようかな

米1合と、もち麦50gだけしか入ってないのに、昨日の夜まだマグマがあったので、旦那以外の3人はマグマ🍚

旦那の晩御飯は…鰻の代わりのちくわの蒲焼丼

なんか、可哀想な感じになってしまった😅でも山椒かけたら美味しいよ😁

今日は、土用の丑の日だけど、鰻が高いので肉にします😀

旦那の弁当🍱（7/23〜7/24）

ユウの弁当🍱（7/23〜7/24）

ユウの弁当箱、小さいのにしてるのに、まだ少なくてもいいと言うので、今日のはかなり小さいです。

むすび🍙1個だけでいいと言ってたけど、せっかく作ったので、おかずも入れました。

ストイックにやろうとするのは、旦那に似てるのかな？私は3日坊主なので…😅

毎日、チューハイの9%を2本飲んでたのに、禁酒もしてますよまだ2日だけどね。

体重は…

11/15の健康診断より　−0.1Kg

前日比　−0.1Kg

授業が午前中だけなので、送迎してそのままジムで毎日、頑張ってるけどジムに行くと体重が停滞するのはなんでだろう😅

連絡があったので迎えに行ってきます🚙