簡潔に。
夫がまたうつで休職になりました
前回のときは私は専業主婦、そして２歳と０歳だったので本当に大変なストレスでしたが、今回はだいぶ状況が違います。
こどもたちは登園してるし、私も仕事をするようになって外との繋がりがあるし。英語を教える仕事をしてます。
そして前回うつのときはアパートでしたが今は一軒家なので夫が毎日家にいるストレスから前よりは緩和されそうです
どうなることでしょー
ここ数日の心身の不調、やはりPMSでした
今日、生理が来たら食欲もまぁまぁ戻って食べられるようになりました
日にちにしたら3日ほどのことなんだけど、猛烈にイライラしたり、次の日は絶望的に落ち込んでお通夜みたいになったり、果物しか食べられないくらい食欲不振になったり
結構辛いです
これ、躁鬱病みたいだなと思いました
この感情のアップダウンに、こどもを巻き込むのもよくないと思う
調べてみるとピルを飲むとＰＭＳから解放されるそうで、、
検討中です
120型のピルもあるみたいで
それを飲めば120日に１回しか生理も来ないみたい
楽だよね
でも私、面倒くさい性格なんだけど自分の身体の声を聞いてあげるみたいなのが結構好きなほうで
薬でコントロールするって、自分の身体をマシーン扱いするみたいであまり気乗りしない部分もあります
できれば不調のときは不調なりに身体をいたわりたい
しかし、喜怒哀楽を他者にぶつけまくるのでこれはよくないなと思う
メリットデメリット、どちらを取るかですね
3月くらいに断乳しようと思ってるので、それまで数回生理のときのパターンをみてあんまり悪影響があったらピルデビューするかもしれません
女性っていろいろありますね
まもなく1週間のうちに生理になる予定。
一昨日までふつうに暮らしてたけど、昨日イライラで長女にブチ切れる
長女が冬休みで私も二人育児でストレスたまってるせいもあると思うけど
昨日は急にイライラモード
そして今日は鬱々くよくよモード
長女にきのうはごめんねと謝りつつ泣けてくる
体調も悪くて、私が倒れたらこの子たちどうなるんだろうと不安にかられる
施設にいるおじいちゃん元気にしてるかなと泣けてくる
もう育児のプレッシャーが辛くてちょっと天国の世界のこと考えたりする
食欲がなく、今日は一日でバナナとプリンをなんとか食べたのみ
思い返せば、ここ数カ月、生理前に情緒不安定になることが多い
生理が始まるとだんだん落ち着いて、私はどうしてあんなに怒りくるっていたんだろうと我にかえる
これ、ＰＭＳってやつよね？
婦人科行って、ピルもらうのかな？
授乳中だけどピル飲めるのかな
3月に断乳しようとは思ってるけども
出産前はこんな変な症状なかったんだけどなぁ